2021.08.09
あなたの巻き爪の原因は？すぐにできるセルフケア方法を紹介します
「以前より、巻き爪が気になる…」とひどい巻き爪に悩むことはありませんか。日頃からヒールの高い靴を履いていると、巻き爪がひどくなってしまいます。巻き爪を放っておくと危険なので、ひどくなる前に治療期間に...
足
2021.08.09
正しい歩き方で姿勢改善＆疲れにくい体に！意識してほしい4つのことを紹介
日々、通勤や通学などで徒歩の移動をしている人も多いことでしょう。実は歩き方ひとつを改善するだけで多くのメリットを得ることができることはご存じでしょうか。今回は日々の移動だけでできる運動、ウォーキン...
2021.08.05
【必見】O脚の改善法を知って、美脚を目指そう！簡単ストレッチ大公開
両ひざの間にすきまができるO といわれています。とくに女性は、脚が曲がっていることでスキニーをきれいに履けないといった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。O脚は見た目の問題だけではなく、悪化...
2021.08.03
外反母趾の改善を促す5つの方法とすぐできる簡単ストレッチを紹介
「何だか足が痛い、靴がうまく入らない」など悩んでいる方は多いでしょう。外反母趾になってしまうとどのように治療すれば良いのかわからないですね。そこで今回の記事では、外反母趾になる原因と予防法、なって...